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ForeAthleate245/245Music リカバリータイムとは何ですか?

リカバリータイムとは

トレーニング後の身体が十分に回復し、次のトレーニングを行うのに最適な状態になるまでの時間を表示する機能です

  • リカバリータイムを測定するには、あらかじめVO2MAXを測定し、光学式心拍計またはペアリング済の心拍計(別売)を使用し、アクティビティを実行する必要があります
  • リカバリータイムの測定精度向上のため、あらかじめユーザプロフィールと最大心拍数を正しく設定してください
    詳細な操作はマニュアルをご参照ください

 

リカバリータイム確認方法

  1. 心拍計を装着しアクティビティを開始します
  2. アクティビティ終了後【保存】を選択し、データを保存します
    リカバリータイムがデバイス上に表示されます
    • リカバリータイムはトレーニングステータスページから確認することも可能です
      ウォッチフェイスページでUPキーまたはDOWNキーでトレーニングステータスページを表示し、STARTキーを押します
      測定結果一覧からリカバリータイムを確認することができます

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