ทำไมฉันถึงถูกตรวจจับการนอนหลับเมื่อฉันไม่ได้นอน?

การตรวจจับการนอนหลับอาจถูกบันทึกเมื่อคุณไม่ได้หลับจริง ๆ เป็นไปได้ หากคุณนั่งนิ่ง ๆ รอบหน้าต่างการนอนหลับที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ตัวอย่างที่อาจทำให้เกิดสิ่งนี้ ได้แก่ :

• นั่งหรือนอนเป็นเวลานาน

• การนั่งอ่านหนังสือ

• การดู TV

คุณสามารถแก้ไขเวลานอนที่บันทึกไว้ได้โดยใช้ขั้นตอนใน: Can I Edit the Sleep Time That My Watch Recorded in Garmin Connect?

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของการตรวจจับการนอนหลับ โปรดดูที่: What is Advanced Sleep Monitoring in Garmin Connect?