ทำไมสถานะการฝึกของฉันจึงไม่อัปเดตบนอุปกรณ์การ์มิน?

หากสถานะการฝึกไม่อัปเดตบนอุปกรณ์ของคุณ อาจเป็นเพราะไม่เป็นไปตามเกณฑ์ที่กำหนดระหว่างการบันทึกกิจกรรมของคุณ สถานะการฝึกต้องมีการประเมินระดับความฟิตในการอัปเดต ซึ่งรวมถึงการอัปเดตค่าประมาณ VO2 max ของคุณ

หากคุณกำลังฝึกซ้อมกับอุปกรณ์การ์มินมากกว่าหนึ่งเครื่อง และแอป Garmin Connect แสดงผล "ไม่มีข้อมูล" สำหรับสถานะการฝึกของคุณคุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์ที่ใช้อยู่เป็นประจำเพื่อดูข้อมูลนี้ 
ดูคำถามที่พบบ่อยต่อไปนี้สำหรับความช่วยเหลือเพิ่มเติม: 

หมายเหตุ: กิจกรรมที่อัปโหลดผ่าน Zwift จะไม่สามารถแสดงข้อมูลสถานะการฝึกและ Training Effect ใน Garmin Connect ข้อมูลการฝึกอบรมนี้ต้องใช้อุปกรณ์ Garmin ที่ใช้งานร่วมกันได้

ฉันจะทำอย่างไรเพื่ออัปเดตสถานะการฝึกบนอุปกรณ์ของฉันอย่างสม่ำเสมอ

ใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ในการสร้างสถานะการฝึก โดยทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้ คุณจะได้รับสถานะที่อัปเดตอยู่เสมอ

• โปรไฟล์กิจกรรมในร่มไม่สามารถวัด VO2 Max ได้ ข้อมูลความเร็วจากโปรไฟล์เหล่านี้มักจะเกิดข้อผิดพลาด สิ่งนี้จะส่งผลอย่างมากต่อความแม่นยำของสถานะการฝึก
  

  • ข้อยกเว้นประการหนึ่งคือการขี่จักรยานในร่ม หากคุณกำลังปั่นจักรยานในร่มที่แสดงข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและข้อมูลกำลัง เครื่องจะสร้างค่าประมาณ VO2 Max อัตโนมัติ

• กิจกรรม Trail Run ไม่สร้างประมวลผลค่า VO2 Max ได้
  

  • การวิ่งเทรลมักจะส่งผลให้เกิดการออกแรงทางกายภาพที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับการวิ่งบนทางเท้า สิ่งนี้จะส่งผลอย่างมากต่อความแม่นยำในการวัดสถานะการฝึก

• สำหรับกิจกรรมวิ่ง ต้องวิ่งกลางแจ้งโดยให้อัตราการเต้นของหัวใจไม่ต่ำกว่า 70% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด ติดต่อกันอย่างน้อย 10 สัปดาห์ละสองครั้ง ถ้าหากต่ำกว่า 70% อาจทำให้การอ่านค่า VO2 max ไม่ถูกต้อง

• สำหรับกิจกรรมจักรยาน ให้ทำกิจกรรมด้วยอัตราการเต้นของหัวใจและพลังที่อัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่า 70% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด เป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง

• บันทึกกิจกรรมออกกำลังกายทั้งหมดบนอุปกรณ์ของคุณ จะช่วยให้อุปกรณ์เรียนรู้ประสิทธิภาพของคุณได้ดียิ่งขึ้น

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้โหมด UltraTrac GPS อุปกรณ์ในโหมด UltraTrac จะไม่สามารถอัปเดต VO2 Max max และ Training Status ได้ ดูคู่มือการใช้งานของคุณสำหรับคำแนะนำในการเปลี่ยนการตั้งค่า GPS

• อุปกรณ์ของคุณสามารถเชื่อมโยงกับบัญชี Garmin Connect ได้เพียงบัญชีเดียวเพื่อดูการอัปเดตใน Garmin Connect หากอุปกรณ์ของคุณเชื่อมโยงกับบัญชีมากกว่าหนึ่งบัญชีให้ดูหัวข้อถัดไป

ฉันเชื่อว่าอุปกรณ์ของฉันเชื่อมโยงกับบัญชี Garmin Connect มากกว่าหนึ่งบัญชี

เมื่ออุปกรณ์ถูกเพิ่มไปยังบัญชีอื่น อุปกรณ์จะไม่ซิงค์ข้อมูล Biometric อีกต่อไป (VO2 max, สถานะการฝึก / โหลด, ข้อมูลขั้นตอน ฯลฯ ) ไปยังบัญชีอื่น ๆ ที่เพิ่มไว้ก่อนหน้านี้ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณปล่อยให้เพื่อน สมาชิกในครอบครัวหรือโค้ชใช้อุปกรณ์ หรือหากคุณสร้างบัญชี Garmin Connect หลายบัญชี (เนื่องจากมีที่อยู่อีเมลหลายรายการหรือสะกดที่อยู่อีเมลผิดเมื่อสร้างบัญชี)

หมายเหตุ: ที่อยู่อีเมล iCloud จะถูกมองว่าเป็นที่อยู่อีเมลแยกจาก Garmin Connect และไม่สามารถใช้แทนกันได้เมื่อลงชื่อเข้าใช้บัญชี Garmin Connect 
หากคุณพบว่าคุณสามารถลงชื่อเข้าใช้ Garmin Connect ด้วยที่อยู่อีเมล @ icloud.com ของคุณได้ แต่คุณยังสามารถลงชื่อเข้าใช้ด้วยที่อยู่อีเมล @ me.com หรือ @ mac.com 
ซึ่งหมายความว่าคุณได้สร้าง Garmin Connect มากกว่าหนึ่งบัญชีผู้ใช้

สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้โดยนำอุปกรณ์ออกจากบัญชีที่เกี่ยวข้องทั้งหมดแล้วเพิ่มลงในบัญชีหลักของคุณอีกครั้ง:

คลิกที่นี่เพื่อดูคำแนะนำหากคุณใช้โทรศัพท์เพื่อซิงค์ข้อมูลของคุณ

ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณให้เสร็จสมบูรณ์ การซิงค์ข้อมูลควรเกิดขึ้นในระหว่างขั้นตอนนี้และอุปกรณ์ของคุณควรแสดงจุดสีเขียว
จากมุมมองวันของฉันของแอป Garmin Connect ที่ระบุการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนของคุณ