Chọn sản phẩm để xác nhận thông tin này đang áp dụng cho thiết bị của bạn

Ước tính Lượng mồ hôi thoát ra trong Garmin Connect

Một số đồng hồ Garmin có thể Theo dõi lượng nước tiêu thụ trong các hoạt động để giúp bạn đánh giá và tối đa hóa hiệu suất tập luyện của mình. Bạn bị mất nước trong quá trình hoạt động và việc bổ sung Lượng nước bị mất là chìa khóa để giữ cho cơ thể bạn không bị thiếu nước và hoạt động tốt nhất.


Đồng hồ tương thích

  • Approach S70 | Approach S70 

  • D2 Air

  • D2 Air X10

  • D2 Charlie

  • D2 Delta | D2 Delta PX | D2 Delta S

  • D2 Mach 1 | D2 Mach 1 Pro

  • Descent Mk2 | Descent Mk2S | Descent Mk2i

  • Descent Mk3 | Descent Mk3i

  • Enduro | Enduro 2

  • epix (Gen 2) - Standard Edition 47 mm| epix (Gen 2) - Sapphire Edition 47 mm | epix (Gen 2) - Porsche Edition

  • epix Pro (Gen 2) - Standard Edition | epix Pro (Gen 2) - Sapphire Edition

  • fēnix 6 - Standard Edition | fēnix 6 - Solar Edition | fēnix 6 - Pro and Sapphire Editions | fēnix 6 - Pro Solar Edition

  • fēnix 6S - Standard Edition | fēnix 6S - Solar Edition | fēnix 6S - Pro and Sapphire Editions | fēnix 6S - Pro Solar Edition

  • fēnix 6X - Pro and Sapphire Editions | fēnix 6X - Pro Solar Edition

  • fēnix 7 - Standard Edition | fēnix 7 - Solar Edition | fēnix 7 - Sapphire Solar Edition

  • fēnix 7S - Standard Edition | fēnix 7S - Solar Edition | fēnix 7S - Sapphire Solar Edition

  • fēnix 7X - Solar Edition | fēnix 7X - Sapphire Solar Edition

  • fēnix 7 Pro - Solar Edition | fēnix 7 Pro - Sapphire Solar Edition

  • fēnix 7S Pro - Solar Edition | fēnix 7S Pro - Sapphire Solar Edition

  • fēnix 7X Pro - Solar Edition | fēnix 7X Pro - Sapphire Solar Edition

  • Forerunner 165 | Forerunner 165 Music

  • Forerunner 245 | Forerunner 245 Music

  • Forerunner 255 | Forerunner 255S | Forerunner 255 Music | Forerunner 255S Music

  • Forerunner 265 | Forerunner 265S

  • Forerunner 745

  • Forerunner 945 | Forerunner 945 LTE

  • Forerunner 955 | Forerunner 955 Solar

  • Forerunner 965

  • Legacy Hero - Captain Marvel | First Avenger 

  • Legacy Saga - Darth Vader | Rey

  • MARQ Adventurer | MARQ Athlete | MARQ Aviator | MARQ Captain | MARQ Commander | MARQ Driver | MARQ Expedition | MARQ Golfer

  • MARQ Adventurer (Gen 2) | MARQ Athlete (Gen 2) | MARQ Aviator (Gen 2) | MARQ Captain (Gen 2) | MARQ Golfer (Gen 2)

  • MARQ Athlete (Gen 2) - Carbon Edition | MARQ Athlete (Gen 2) - Performance Edition | MARQ Commander (Gen 2) - Carbon Edition | MARQ Golfer (Gen 2) - Carbon Edition

  • quatix 6 | quatix 6 Titanium | quatix 6X Solar

  • quatix 7 - Standard Edition | quatix 7 - Sapphire Edition | quatix 7X - Solar Edition

  • quatix 7 Pro

  • tactix 7 - AMOLED | tactix 7 - Standard Edition | tactix 7 - Pro Edition | tactix 7 - Pro Ballistics Edition

  • tactix Delta - Sapphire Edition | tactix Delta - Solar Edition | tactix Delta - Solar Edition with Ballistics

  • Venu

  • Venu 2| Venu 2S

  • Venu 2 Plus

  • Venu 3 | Venu 3S

  • Venu Sq | Venu Sq - Music Edition

  • Venu Sq 2 | Venu Sq 2 - Music Edition

  • vívoactive 4 | vívoactive 4S

  • vívoactive 5

Làm thế nào để tính được Lượng mồ hôi thoát ra

Tính năng Theo dõi lượng nước trên thiết bị sẽ ghi lại lượng nước bạn tiêu thụ khi hoạt động. Sau đó, lượng mồ hôi thoát ra sẽ được tính dựa trên công thức bao gồm nhiều yếu tố, như nỗ lực trong suốt hoạt động và các thông tin có sẵn khác từ thiết bị Garmin của bạn. Các yếu tố này có thể kể đến FTP, cân nặng, quãng đường đã di chuyển, tốc độ, độ cao đạt được, nhiệt độ, nhịp tim và các giá trị khác. 


Xem ước tính Lượng mồ hôi thoát ra

Bạn sẽ nhận được thông báo về lượng mồ hôi thoát ra trong chi tiết hoạt động của mình tại ứng dụng Garmin Connect.

  1. Mở ứng dụng Garmin Connect.

  2. Chọn Thêm (dưới cùng bên phải).  

  3. Chọn Hoạt động.

  4. Chọn Tất cả hoạt động.

  5. Chọn một hoạt động trong danh sách.

  6. Chọn Page Symbol hoặc thẻ Bản thống kê và cuộn xuống phần Dinh dưỡng & Tiêu thụ nước.

VN - Sweet loss