Chọn sản phẩm để xác nhận thông tin này đang áp dụng cho thiết bị của bạn

[vi-VN] Using PacePro on Garmin Watches

PacePro cung cấp hướng dẫn tốc độ cho đồng hồ Garmin tương thích để giúp bạn đi đúng hướng trong quá trình luyện tập. Khi PacePro được áp dụng cho một khóa học được tải vào đồng hồ của bạn, nó sẽ phân tích các thay đổi về độ cao dọc theo khóa học để tính toán chiến lược tốc độ. Chiến lược PacePro có thể được tạo bằng một khóa học có trong ứng dụng Garmin Connect. Chiến lược tính toán thời điểm tăng hoặc giảm tốc độ của bạn trong suốt quá trình để có tốc độ tổng thể tốt nhất.


LƯU Ý: Để sử dụng PacePro, bạn cần có phiên bản phần mềm mới nhất trên đồng hồ Garmin và phiên bản mới nhất của ứng dụng Garmin Connect.


Chọn tùy chọn bạn muốn biết chi tiết để hiển thị hướng dẫn từng bước.


Tạo kế hoạch PacePro bằng ứng dụng Garmin Connect


Bước 1: Tạo chiến lược PacePro trong Garmin Connect

Tại đây bạn sẽ cung cấp một vài chi tiết về khóa học và mục tiêu của bạn. PacePro sau đó sẽ tạo một chiến lược nhịp độ cuộc đua tùy chỉnh để tải xuống đồng hồ Garmin của bạn.

  1. Từ điện thoại của bạn, mở ứng dụng Garmin Connect

  2. Truy cập menu của ứng dụng
    • Android: Chọn GC menu icon Android (góc trên bên trái)

    • iOS: Chọn Thêm (góc dưới bên phải)

  3. Chọn Training

  4. Chọn PacePro Pacing Strategies

  5. Chọn Create PacePro Strategy

Hoàn thành các bước theo hướng dẫn ứng dụng. Chọn Trợ giúp trong ứng dụng để biết thêm chi tiết về cài đặt của tính năng này.


Bước 2: Gửi khóa học đến đồng hồ của bạn

Khi bạn đã tạo khóa học trong ứng dụng, hãy chọn biểu tượng sau để gửi khóa học đến đồng hồ của bạn:  send to device icon in GC app

Sau khi đồng hồ đã đồng bộ hóa với ứng dụng, gói PacePro sẽ có sẵn để sử dụng.


Bước 3: Bắt đầu kế hoạch PacePro trên đồng hồ của bạn

  1. Chọn hoạt động chạy ngoài trời trên đồng hồ

  2. Giữ nút UP/MENU để truy cập menu hoạt động

  3. Chọn Training

  4. Chọn PacePro Plans

  5. Chọn PacePro strategy plan bạn vừa tạo và tải xuống đồng hồ

  6. Ấn nút Bắt Đầu

Tạo kế hoạch PacePro bằng Garmin Connect trên máy tính

  1. Truy cập connect.garmin.com

  2. Đăng nhập vào tài khoản của bạn

  3. Từ menu điều hướng bên trái, chọn Training

  4. Chọn PacePro Pacing Strategies

  5. Chọn +Create PacePro Strategy

    • Từ đây, bạn có thể chọn theo một khóa học hoặc khoảng cách của cuộc đua của bạn. Làm theo hướng dẫn trên màn hình để hoàn thành chiến lược của bạn.

  6. Khi hoàn thành chọn Garmin Connect Web Sync icon để gửi khóa học của bạn đến đồng hồ của bạn bằng cách sử dụng Garmin Express. 
Tạo kế hoạch PacePro trên đồng hồ của bạn

LƯU Ý: Tùy chọn này chỉ hoạt động trên đồng hồ có bản đồ được tải trước. Bạn cũng phải tải một khóa học trước đó vào đồng hồ. Các khóa học được tạo trực tiếp trên đồng hồ sẽ không hoạt động với PacePro. Để được hỗ trợ thêm một khóa học, hãy xem:

  1. Chọn hoạt động ngoài trời (Run/Trail Run) trên đồng hồ

  2. Giữ UP/MENU

  3. Chọn Training

  4. Chọn PacePro Plans

  5. Chọn Tạo Mới

  6. Chọn 1 khóa học

  7. Chọn Goal Pace hoặc Goal Time

  8. Ấn mục tiêu pace hoặc thời gian

  9. Ấn nút Bắt Đầu để bắt đầu PacePro plan

1Để biết danh sách các sản phẩm tương thích với PacePro, xem-