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Garmin Connect中的估计汗液流失

部分 Garmin 手表可以跟踪您在活动中的汗液流失情况，帮助您评估并最大限度地提高训练成绩。在整个活动过程中，您都会流失水分，而补充流失的汗水是保持身体水分和发挥最佳状态的关键。

适配的手表

  • Approach® S70 | Approach® S70 

  • D2™ Air

  • D2™ Air X10

  • D2™ Charlie

  • D2™ Delta | D2™ Delta PX | D2™ Delta S

  • D2™ Mach 1 | D2™ Mach 1 Pro

  • Descent™ Mk2 | Descent™ Mk2S | Descent™ Mk2i

  • Descent™ Mk3 | Descent™ Mk3i

  • Enduro™ | Enduro™ 2| Enduro™3

  • epix™ (Gen 2) - 标准版 47 mm| epix™ (Gen 2) - 蓝宝石版 47 mm | epix™ (Gen 2) - 保时捷版

  • epix™ Pro (Gen 2) - 标准版 | epix™ Pro (Gen 2) - 蓝宝石版

  • fēnix® 6 - 标准版 | fēnix® 6 - 太阳能版 | fēnix® 6 - Pro和蓝宝石版 | fēnix® 6 - Pro 太阳能版

  • fēnix® 6S - 标准版 | fēnix® 6S - 太阳能版 | fēnix® 6S - Pro和蓝宝石版 | fēnix® 6S - Pro 太阳能版

  • fēnix® 6X - Pro和蓝宝石版 | fēnix® 6X - Pro 太阳能版

  • fēnix® 7 - 标准版 | fēnix® 7 - 太阳能版 | fēnix® 7 - 蓝宝石太阳能版

  • fēnix® 7S - 标准版 | fēnix® 7S - 太阳能版 | fēnix® 7S - 蓝宝石太阳能版

  • fēnix® 7X - 太阳能版 | fēnix® 7X - 蓝宝石太阳能版

  • fēnix® 7 Pro - 太阳能版 | fēnix® 7 Pro - 蓝宝石太阳能版

  • fēnix® 7S Pro - 太阳能版 | fēnix® 7S Pro - 蓝宝石太阳能版

  • fēnix® 7X Pro - 太阳能版 | fēnix® 7X Pro - 蓝宝石太阳能版

  • fēnix® 8 - AMOLED版 | fēnix® 8 - 太阳能版 

  • Forerunner® 165 | Forerunner® 165 Music

  • Forerunner® 245 | Forerunner® 245 Music

  • Forerunner® 255 | Forerunner® 255S | Forerunner® 255 Music | Forerunner® 255S Music

  • Forerunner® 265 | Forerunner® 265S

  • Forerunner 745

  • Forerunner® 945 

  • Forerunner® 955 | Forerunner® 955 Solar

  • Forerunner 965

  • Legacy Hero - Captain Marvel | First Avenger 

  • Legacy Saga - Darth Vader™ | Rey™

  • MARQ® Adventurer | MARQ® Athlete | MARQ® Aviator | MARQ® Captain | MARQ® Commander | MARQ® Driver | MARQ® Exp版 | MARQ® Golfer

  • MARQ® Adventurer (Gen 2) | MARQ® Athlete (Gen 2) | MARQ® Aviator (Gen 2) | MARQ® Captain (Gen 2) | MARQ® Golfer (Gen 2)

  • MARQ® Athlete (Gen 2) - Carbon 版 | MARQ® Athlete (Gen 2) - Performance 版 | MARQ® Commander (Gen 2) - Carbon 版 | MARQ® Golfer (Gen 2) - Carbon 版

  • quatix® 6 | quatix® 6 Titanium | quatix® 6X Solar

  • quatix® 7 - 标准版 | quatix® 7 - 蓝宝石版 | quatix® 7X - 太阳能版

  • quatix® 7 Pro

  • tactix® 7 - AMOLED | tactix® 7 - 标准版 | tactix® 7 - Pro 版 

  • tactix® Delta - 蓝宝石版 | tactix® Delta - 太阳能版 

  • Venu®

  • Venu® 2| Venu® 2S

  • Venu® 2 Plus

  • Venu® 3 | Venu® 3S

  • Venu® Sq | Venu® Sq - Music 版

  • Venu® Sq 2 | Venu® Sq 2 - Music 版

  • Garminactive®  | Garmin ctive® S

  • Garminactive® 5

汗液流失是如何计算的

手表的液体追踪功能可记录活动期间的汗液消耗量。汗液流失的计算公式考虑了多个因素，包括活动中的努力程度以及 Garmin 手表提供的其他信息。这些因素可能包括 FTP、体重、路程、速度、海拔升高、温度、心率和其他变量。

先查看您的估计汗液流失

您将在 Garmin Connect™ 应用程序的活动详情中读取估计汗液流失。

  1. 打开Garmin Connect app。

  2. 选择右下角的 更多 进入菜单。

  3. 选择 活动。

  4. 选择 所有活动。

  5. 选择 列表中的一项活动。

  6. 选择 Page Symbol 或者 统计 栏位然后找到 营养和水分摄入。

汗液流失1 

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