Tips til forbedring af svømmedistance

Flere Garmin-enheder bruger armbevægelser og forudkonfigureret data (såsom poolstørrelse) til at angive distancen for svømning.

Er der fejl i distancen kan dette være forårsaget af forskellige ting – for eksempel:

• Uerfaren i længdesvømning
  
• Skift af svømmetype midtvejs
  
• Stop eller gå undervejs
  
• Dramatiske ændringer undervejs
  
• Udførelse af øvelser der påvirker armbevægelsen
  
• Afbrydelse af svømning på grund af mange mennesker
  
• Fejl ved indtastning af poolstørrelsen
  
• Brug af en pool der er for lille til svømmeniveauet
  
  • Hvis længder savnes (der mangler distance) i en lille pool, så overvej at svøm i en standardstørrelses pool, da uret kan misse længder for erfarne svømmere, som kun bruger få svømmetag til at krydse en mindre pool
• Måden at svømme på som ikke er en af de fire kendte svømmetyper
  
  • De fire kendte svømmetyper er crawl (freestyle), brystsvømning, rygsvømning og butterfly. 

For at mindske mængden af uoverensstemmelser:

• Hvis der hviles mellem længderne, brug da hvileintervaller
  
• Skub ordentligt af ved start og vending, så der glides i vandet
  
• Svøm konstant i hele længden med et konsekvent tempo
  
• Anvend én svømmetype på hele længden
  
• Fortsæt med at stræbe efter en konsekvent svømmetype
  
• Prøv at sætte uret på det andet håndled
  
• Brug drill logs, ved øvelser der påvirker armbevægelsen 
  
  • Hvis drill logs ikke er tilgængelige, brug da hvileintervaller for øvelser som påvirker armbevægelsen.
• Hvis der mangler længder og du er en stærk svømmer, så overvej at brug en standardstørrelse pool
  
• Brug en af de fire anerkendte svømmetyper 
  
  • De fire kendte svømmetyper er crawl (freestyle), brystsvømning, rygsvømning og butterfly. 

Da svømmeteknikken forbedres med ovenstående tips og instruktioner, vil nøjagtigheden samtidigt forbedres.