Öffnen Sie die Garmin Connect App.
Wählen Sie Mehr (unten rechts), um das Menü aufzurufen.
Wählen Sie Garmin Geräte.
Wählen Sie Ihre Uhr.
Wählen Sie Fitness, Fitness Tracker oder Benutzereinstellungen
Wählen Sie das gewünschte Ziel (Schritte pro Tag, Intensitätsminuten pro Woche oder Täglich hochzusteigende Stockwerke).
Wenn Sie Ihr Ziel für die täglichen Schritte anpassen, deaktivieren Sie die Funktion Auto-Durchschnitt verwenden, falls aktiviert.
Geben Sie das gewünschte Ziel ein.
Wählen Sie Fertig.
Synchronisieren Sie Ihre Uhr.
Bei Uhren, die mit Echtzeiteinstellungen kompatibel sind, werden Ihre Änderungen auf der Uhr aktualisiert, ohne dass eine Synchronisierung erforderlich ist.
Wählen Sie Ihr Produkt aus, um festzustellen, ob diese Informationen auf Sie zutreffen.
Wie ändere ich die Fitnessziele auf meiner Garmin-Uhr?
Fitnessziele wie tägliche Schritte, täglich hochgestiegene Etagen und wöchentliche Intensitätsminuten können über das Garmin Connect-Konto geändert werden (da bei einigen Modellen bestimmte Funktionen nicht verfügbar sind, überprüfen Sie die Kompatibilität im Benutzerhandbuch). Für die täglichen Schritte ist die Funktion "Automatisches Ziel" (standardmäßig) aktiviert und ermöglicht eine automatische Anpassung des spezifischen Ziels aufgrund Ihres Trends nach der Synchronisierung. Wählen Sie unten Ihre bevorzugte Plattform aus, um zu erfahren, wie Sie Ihre Fitnessziele ändern können.
HINWEIS: Wenn Sie die Funktion "Auto-Durchschnitt verwenden" oder "Automatisches Ziel" für "Schritte pro Tag" aktivieren, kann es einige Tage dauern, bis sich Ihr Schrittziel gegenüber dem letzten Wert ändert. Dies liegt daran, dass Connect die Schrittzahlen der letzten Tage berücksichtigt, um automatisch ein geeignetes Ziel zu berechnen.
HINWEIS: Bei Uhren, die mit Echtzeiteinstellungen kompatibel sind, können Sie diese Änderungen nicht über Garmin Connect Web vornehmen. Weitere Informationen finden Sie in Ihrem Benutzerhandbuch.
Melden Sie sich über einen Webbrowser bei Garmin Connect an.
Wählen Sie
(Geräte und Synchronisierungsstatus) in der oberen rechten Ecke.Wählen Sie Geräteeinstellungen für die gewünschte Uhr.
Wählen Sie Fitness Tracker oder Benutzereinstellungen.
Wählen Sie das gewünschte Ziel (Schritte pro Tag, Intensitätsminuten pro Woche oder Täglich hochzusteigende Stockwerke).
Wenn Sie Ihr Ziel für die täglichen Schritte anpassen, deaktivieren Sie die Funktion Auto-Durchschnitt verwenden, falls aktiviert.
Geben Sie das gewünschte Ziel ein.
Wählen Sie unten auf der Seite Einstellungen speichern.
Synchronisieren Sie Ihre Uhr.
Die aktualisierten Ziele werden nun bei der Synchronisierung des Geräts mit Garmin Express übertragen.