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Anzeigen des geschätzten Schweißverlusts in Garmin Connect
Bestimmte Garmin-Uhren können Ihren Flüssigkeitsverbrauch während Aktivitäten aufzeichnen, um Sie bei der Bewertung und Maximierung Ihrer Trainingsleistung zu unterstützen. Sie verlieren während einer Aktivität Flüssigkeit, und das Ausgleichen des verlorenen Schweißes ist der Schlüssel dazu, dass Ihr Körper hydriert bleibt und seine beste Leistung erbringt.
So wird der Schweißverlust berechnet
Die Flüssigkeitsaufzeichnungsfunktion der Uhr protokolliert die während einer Aktivität verbrauchte Flüssigkeit. Ihr erwarteter Schweißverlust wird anhand einer Formel berechnet, die mehrere Faktoren berücksichtigt, darunter die Anstrengung während einer Aktivität und andere von der Garmin-Uhr verfügbare Informationen. Diese Faktoren können FTP, Gewicht, zurückgelegte Distanz, Geschwindigkeit, Höhenunterschied, Temperatur, Herzfrequenz und andere Variablen umfassen.
So zeigen Sie den geschätzten Schweißverlust an
Sie können den erwarteten Schweißverlust in Ihren Aktivitätsdetails in Garmin Connect ansehen.
Öffnen Sie die Garmin Connect App.
Wählen Sie Mehr (unten rechts), um das Menü aufzurufen.
Wählen Sie Aktivitäten.
Wählen Sie Alle Aktivitäten.
Wählen Sie eine Aktivität aus der Liste aus.
Wählen Sie
oder Statistiken und blättern nach unten zu ERNÄHRUNG UND FLÜSSIGKEITSAUFNAHME.
Schlagwörter: geschätzter Schweissverlust, wie viel Schweiss habe ich verloren