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Anzeigen des geschätzten Schweißverlusts in Garmin Connect

Bestimmte Garmin-Uhren können Ihren Flüssigkeitsverbrauch während Aktivitäten aufzeichnen, um Sie bei der Bewertung und Maximierung Ihrer Trainingsleistung zu unterstützen. Sie verlieren während einer Aktivität Flüssigkeit, und das Ausgleichen des verlorenen Schweißes ist der Schlüssel dazu, dass Ihr Körper hydriert bleibt und seine beste Leistung erbringt.


Kompatible Uhren

  • Approach® S50

  • Approach® S70 | Approach® S70 - TaylorMade® Edition

  • D2™ Air

  • D2™ Air X10

  • D2™ Charlie

  • D2™ Delta | D2™ Delta PX | D2™ Delta S

  • D2™ Mach 1 | D2™ Mach 1 Pro

  • Descent™ G2

  • Descent™ Mk2 | Descent™ Mk2S | Descent™ Mk2i

  • Descent™ Mk3 | Descent™ Mk3i

  • Enduro™ 

  • Enduro™ 2

  • Enduro™ 3

  • epix™ (Gen 2) - Standard Edition 47 mm| epix™ (Gen 2) - Sapphire Edition 47 mm | epix™ (Gen 2) - Porsche Edition

  • epix™ Pro (Gen 2) - Standard Edition | epix™ Pro (Gen 2) - Sapphire Edition

  • fēnix® 6 - Standard Edition | fēnix® 6 - Solar Edition | fēnix® 6 - Pro and Sapphire Editions | fēnix® 6 - Pro Solar Edition

  • fēnix® 6S - Standard Edition | fēnix® 6S - Solar Edition | fēnix® 6S - Pro and Sapphire Editions | fēnix® 6S - Pro Solar Edition

  • fēnix® 6X - Pro and Sapphire Editions | fēnix® 6X - Pro Solar Edition

  • fēnix® 7 - Standard Edition | fēnix® 7 - Solar Edition | fēnix® 7 - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7S - Standard Edition | fēnix® 7S - Solar Edition | fēnix® 7S - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7X - Solar Edition | fēnix® 7X - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7 Pro - Solar Edition | fēnix® 7 Pro - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7S Pro - Solar Edition | fēnix® 7S Pro - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7X Pro - Solar Edition | fēnix® 7X Pro - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 8 - AMOLED Edition | fēnix® 8 - Solar Edition

  • fēnix® E

  • Forerunner® 165 | Forerunner® 165 Music

  • Forerunner® 245 | Forerunner® 245 Music

  • Forerunner® 255 | Forerunner® 255S | Forerunner® 255 Music | Forerunner® 255S Music

  • Forerunner® 265 | Forerunner® 265S

  • Forerunner® 570

  • Forerunner® 745

  • Forerunner® 945 | Forerunner® 945 LTE

  • Forerunner® 955 | Forerunner® 955 Solar

  • Forerunner® 965

  • Forerunner® 970

  • Legacy Hero - Captain Marvel | First Avenger 

  • Legacy Saga - Darth Vader™ | Rey™

  • MARQ® Adventurer | MARQ® Athlete | MARQ® Aviator | MARQ® Captain | MARQ® Commander | MARQ® Driver | MARQ® Expedition | MARQ® Golfer

  • MARQ® Adventurer (Gen 2) | MARQ® Athlete (Gen 2) | MARQ® Aviator (Gen 2) | MARQ® Captain (Gen 2) | MARQ® Golfer (Gen 2)

  • MARQ® Adventurer (Gen 2) - Damascus Steel Edition | MARQ® Athlete (Gen 2) - Carbon Edition | MARQ® Athlete (Gen 2) - Performance Edition | MARQ® Commander (Gen 2) - Carbon Edition | MARQ® Golfer (Gen 2) - Carbon Edition

  • quatix® 6 | quatix® 6 Titanium | quatix® 6X Solar

  • quatix® 7 Pro | quatix® 7 - Standard Edition | quatix® 7 - Sapphire Edition | quatix® 7X - Solar Edition

  • tactix® 7 - AMOLED | tactix® 7 - Standard Edition | tactix® 7 - Pro Edition | tactix® 7 - Pro Ballistics Edition

  • tactix® 8 - AMOLED | tactix® 8 - Solar

  • tactix® Delta - Sapphire Edition | tactix® Delta - Solar Edition | tactix® Delta - Solar Edition with Ballistics

  • Venu®

  • Venu® 2| Venu® 2S

  • Venu® 2 Plus

  • Venu® 3 | Venu® 3S

  • Venu® Sq | Venu® Sq - Music Edition

  • Venu® Sq 2 | Venu® Sq 2 - Music Edition

  • Venu® X1

  • vívoactive® 4 | vívoactive® 4S

  • vívoactive® 5

  • vívoactive® 6


So wird der Schweißverlust berechnet

Die Flüssigkeitsaufzeichnungsfunktion der Uhr protokolliert die während einer Aktivität verbrauchte Flüssigkeit. Ihr erwarteter Schweißverlust wird anhand einer Formel berechnet, die mehrere Faktoren berücksichtigt, darunter die Anstrengung während einer Aktivität und andere von der Garmin-Uhr verfügbare Informationen. Diese Faktoren können FTP, Gewicht, zurückgelegte Distanz, Geschwindigkeit, Höhenunterschied, Temperatur, Herzfrequenz und andere Variablen umfassen.


So zeigen Sie den geschätzten Schweißverlust an

Sie können den erwarteten Schweißverlust in Ihren Aktivitätsdetails in Garmin Connect ansehen.

  1. Öffnen Sie die Garmin Connect App.

  2. Wählen Sie Mehr (unten rechts), um das Menü aufzurufen. 

  3. Wählen Sie Aktivitäten.

  4. Wählen Sie Alle Aktivitäten.

  5. Wählen Sie eine Aktivität aus der Liste aus.

  6. Wählen Sie Paper oder Statistiken und blättern nach unten zu ERNÄHRUNG UND FLÜSSIGKEITSAUFNAHME.

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Schlagwörter: geschätzter Schweissverlust, wie viel Schweiss habe ich verloren