Flow Smart Trainer Funktionen

Nachstehend finden Sie Informationen zur Ihrem Flow Smart Trainer, welche Einfluss auf Ihr Indoor- Radfahrerlebnis haben.

Schwungscheibe

Der Flow Smart ist mit einer 1,6 kg schweren Schwungscheibe ausgestattet. Das Gewicht der Schwungscheibe in Verbindung mit der Rotationsgeschwindigkeit erzeugt eine große Trägheit. Diese Trägheit erzeugt ein weiches Fahrverhalten des Trainers.

Workouts - Aktivitätstypen

Es gibt verschiedene Aktivitätstypen (“Workouts“). Diese können individuell für Ihre Trainingseinheit ausgewählt werden. Alle Smarten Tacx Trainer reagieren unterschiedlich auf diese Aktivitätstypen. Dieser Abschnitt soll helfen zu verstehen, was die Unterschiede sind und was von dem jeweiligen Aktivitätstyp erwartet werden kann. Folgende zwei „Workouts“ sind zu unterscheiden: 

• ERG oder Power Modus
• Slope Modus, kommt u. a. in Filmen, bei GPS Fahrten oder bei virtuellen Fahrten (wie Zwift) vor.

ERG/ Power Modus

Der ERG/ Power Modus ist ein leistungsbasierter Aktivitättyp. Dabei wird die getretene Leistung in Abhängigkeit der Trittfrequenz so reguliert, dass eine von Ihnen in der Software vorgegebene Leistung gehalten wird. Wenn Sie also 300 Watt in der Software eingeben reguliert der Trainer den Widerstand in Abhängigkeit der Trittfrequenz so, dass die von Ihnen abgegebene Leistung ebenfalls ca. 300 Watt ergibt. Die Leistung die Sie an den Pedalen abgeben, setzt sich aus Drehmoment und Trittfrequenz zusammen. Da es im Grunde nicht möglich ist die Trittfrequenz 100% konstant zu halten und da im 360° Tretzyklus immer zwei Totpunkte (senkrechte Kurbelstellung) überwunden werden müssen, muss der Trainer ständig nachregeln, damit Ihre abgegebene Leistung bei 300 Watt bleibt. Je ruhiger Sie dabei treten, desto einfacher ist es für den Trainer, den Widerstand konstant zu halten. Die Leistungskurve Ihrer abgegebenen Leistung oszilliert daher immer leicht.

Slope Modus (Filme, GPS, virtuelle Fahrten)

Beim Slope Modus wird die Steigung, die in der Software vorgegeben wird, vom Trainer in Abhängigkeit Ihres Gewichtes simuliert. Informationen zu den Steigungen sind in den Softwares zum Beispiel in Filmen, GPS Fahrten oder bei virtuellen Fahrten hinterlegt. Für alle smarten Tacx Trainer wird in den Eigenschaften eine maximale Steigung, bis zu der der Trainer steuern kann, angegeben. Der in den Eigenschaften des Trainers angegebene Wert basiert auf der Annahme, dass der/die Fahrer/in mit Fahrrad nicht mehr als 75 kg wiegt. Daher ist es wichtig zu verstehen, wenn das Gewicht des Nutzers höher ist, kann der Trainer dementsprechend nicht bis zum angegebenen Wert simulieren.