Drücken Sie UP oder DOWN um zu dem Stress-Widget zu blättern.
Drücken Sie GPS um das Menü aufzurufen.
Drücken Sie DOWN um eine Atemübungs-Aktivität zu starten.
Drücken Sie GPS, um den Relax-Timer einzustellen.
Stellen Sie die Anzahl der Minuten ein.
Drücken Sie GPS und folgen Sie den Anweisungen.
Wählen Sie Ihr Produkt aus, um festzustellen, ob diese Informationen auf Sie zutreffen.
Verwenden des Stress-Widget auf der Instinct und Instinct 2 Serie
Das Stress-Widget zeigt Ihr aktuelles Stressniveau und eine Grafik Ihres Stressniveaus für die letzten Stunden an. Es kann Sie auch durch eine Atemübung führen, die Ihnen hilft, sich zu entspannen.
Verwenden des Stress Widget
Zur Messung des Stressniveaus im Sitzen oder bei Inaktivität:
Drücken Sie die Taste UP oder DOWN um zu dem Stress-Widget zu blättern.
Warten Sie, bis das Gerät mit der Messung des Stresslevels beginnt.
Drücken Sie die Taste GPS um eine Grafik der letzten 2,5 Stunden anzuzeigen.
HINWEIS: Wenn Sie zu aktiv sind, als dass die Uhr Ihren Stresslevel ermitteln könnte, erscheint eine Meldung anstelle einer Stresslevel-Zahl. Sie können Ihren Stresslevel nach einigen Minuten der Inaktivität erneut überprüfen.
Starten einer Atemübung-Aktivitäten
Drücken Sie auf UP oder DOWN, um zum Stress-Widget zu blättern.
Drücken Sie GPS, um das Stress-Widget auszuwählen.
Drücken Sie GPS, um eine Atemübung-Aktivität zu starten.
Drücken Sie zur Bestätigung GPS.
Drücken Sie GPS, um das Atemübung-Aktivitätsprofil aufzurufen.
Drücken Sie GPS, um eine Atemübung-Aktivität zu starten, und folgen Sie dann den Anweisungen auf der Uhr.