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Häufige Fragen zu den täglichen Trainingsvorschlägen

Tägliche Trainingsvorschläge (TTV) sind Trainingsempfehlungen, die automatisch von Ihrer kompatiblen Uhr bereitgestellt werden. Jedes vorgeschlagene Training ist so konzipiert, dass es ein angemessenes Maß an Herausforderung bietet und gleichzeitig ein bestimmtes Bedürfnis befriedigt oder einen bestimmten Leistungsaspekt verbessert, damit Sie Ihr aktuelles Fitnessniveau halten oder verbessern können. Um Antworten auf häufig gestellte Fragen zu dieser Funktion zu erhalten, wählen Sie unten eine Option aus, um zu ihr zu springen.


Welche Aktivitätsprofile bieten tägliche Trainingsvorschläge?

Es werden Vorschläge für alle Arten von Lauf- oder Radfahraktivitäten gemacht, mit Ausnahme von Radfahraktivitäten mit dem E-Bike.

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Bekomme ich unterschiedliche Vorschläge, wenn ich mehrere kompatible Garmin-Geräte verwende?

Ja, die TTV werden direkt auf dem Gerät ermittelt und die Informationen auf jedem Gerät können leicht variieren, was zu unterschiedlichen Vorschlägen führt. Dies ist am ehesten der Fall, wenn Sie zwei verschiedene Garmin-Geräte besitzen. 

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Gibt es eine bestimmte Anzahl von Trainingseinheiten oder Trainingsvorlagen, die verwendet werden?

Es gibt eine begrenzte Anzahl von Trainingsoptionen, die auf den von der Uhr aufgezeichneten Leistungsstatistiken basieren. Die Uhr verwendet einige vorinstallierte Trainings, die Ihnen auf der Grundlage Ihrer Leistungsstatistiken und Ihres Trainingsverlaufs angezeigt werden.

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Wie wirken sich diese Trainingseinheiten auf meine allgemeine Fitness aus?

Weitere Informationen hierzu finden Sie auf der Website von Firstbeat Analytics.

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Wirkt sich ein herkömmlicher oder ein Garmin Coach-Trainingsplan auf diese Trainingseinheiten aus?

Wenn Sie einen Garmin Coach oder einen herkömmlichen Garmin-Trainingsplan verwenden, erhalten Sie keine TTV auf der Uhr. Sie können auf die TTV im Trainingsmenü zugreifen. Eine Anleitung für das Zugreifen auf diese Funktion und weitere Informationen finden Sie unter verbundene Artikel unten.

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Wenn ich einen Trainingsplan für das Radfahren mache, hat das Auswirkungen auf meine täglichen Trainingsvorschläge für das Laufen? (Und umgekehrt)

Die TTV-Trainings sind weiterhin auf dem Gerät gespeichert, aber Sie erhalten möglicherweise keine Aufforderung, wenn Sie täglich auf das andere Aktivitätsprofil zugreifen (bei dem Sie keinen aktiven Trainingsplan haben). Da Ihr Trainingszustand, Ihre Trainingsbelastung, Ihr Trainingsbelastungsfokus und Ihre Erholungszeit sowohl durch Lauf- als auch durch Radfahraktivitäten beeinflusst werden können, werden Ihre TTV möglicherweise durch Aktualisierungen dieser Metriken beeinflusst.

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Haben alle geplanten Events einen Einfluss auf die täglichen Trainingsvorschläge?

Auf Geräten, die mit der Funktion Wettkampfereignis kompatibel sind, wirkt sich das primäre Wettkampfereignis darauf aus, was als TTV angeboten wird. Unterstützende Events haben einen geringen Einfluss auf die Trainingsvorschläge und Ruhetage. Events, die keine Priorität haben, haben keine Auswirkungen auf Ihre TTV. 

Informationen über die primäre Wettkampf-Übersicht und die Einstellung Ihrer Wettkampfpriorität finden Sie unter: Was ist die Primärer Wettkampf-Übersicht auf meiner Garmin-Uhr?

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Haben die täglichen Trainingsvorschläge einen Einfluss auf den Garmin Coach-Trainingsplan?

Sie können TTV auch dann verwenden, wenn sie einen anderen Plan erstellen, aber sie müssen die Trainings auf der Uhr suchen, sie werden nicht mehr angezeigt. Die Durchführung von TTV hat keine Auswirkungen auf Garmin Coach oder andere Trainingspläne und führt nicht zu Anpassungen.

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Wie kann ich die täglichen Trainingsvorschläge deaktivieren? 

TTV können von Ihrer Uhr aus deaktiviert werden. Im Folgenden finden Sie allgemeine Schritte zur Deaktivierung dieser Funktion. Spezifische Schritte finden Sie im Benutzerhandbuch und suchen Sie nach „Tägliche Trainingsvorschläge“, um die TTV-Einstellungen zur Deaktivierung der Trainingsanweisungen zu finden.

  1. Drücken Sie Triangle Symbol on Top Right Watch Button oder Start.

  2. Wählen Sie das Aktivitätsprofil Laufen oder Radfahren.

  3. Drücken und halten Sie die Taste Menu.

  4. Wählen Sie Training.

  5. Wählen Sie Trainings.

  6. Wählen Sie Tägliche Vorschläge.

  7. Drücken Sie Triangle Symbol on Top Right Watch Button oder Start.

  8. Wählen Sie Verwerfen.

Sie haben die Aufforderung deaktiviert und werden in Zukunft keine TTV mehr erhalten. 

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