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Uso del Widget de Hidratación en su Reloj Garmin

Algunos modelos son compatibles con el widget de Seguimiento de Hidratación de Garmin, que puede descargarse a través de Connect IQ™ app, si no está instalado todavía. Garmin ofrece dos widgets de seguimiento de hidratación diferentes, así que asegúrese de descargar el widget compatible con su reloj.

NOTA: Si está utilizando la aplicación Connect IQ y su reloj está vinculado a la aplicación, le proporcionará automáticamente el widget o aplicación compatible correcta cuando busque seguimiento de hidratación.


Pasos Para Agregar el Consumo de Líquidos:

Deslice el dedo por la pantalla táctil o pulse el botón DOWN para navegar hasta el widget o el vistazo de Hidratación en su reloj. Seleccione + o - para aumentar o disminuir su conteo de líquidos, o utilice los tamaños de envases personalizados para añadir esa cantidad preestablecida a su total.

Después de abrir el widget o el vistazo, es necesario pulsar el botón superior derecho para acceder a la pantalla en la que se añade el consumo de líquidos. Las cantidades de los recipientes preestablecidos pueden ajustarse en la configuración del widget o del vistazo. Vea las instrucciones debajo.


Relojes Compatibles y Cómo Personalizar los Ajustes:

El widget o vistazo de Seguimiento de Hidratación descargado de la tienda Connect IQ permite configurar las unidades de medida de los líquidos, los objetivos automáticos de hidratación, las alertas de hidratación y los tamaños personalizados de los envases. Para ver las instrucciones de acceso a estos ajustes, seleccione su dispositivo a continuación:


Relojes Approach® 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • Approach® S70

    1. Deslice el dedo hacia arriba para ir al widget o vistazo de Hidratación.

    2. Toque el widget o vistazo de Hidratación.

    3. Presione Menú para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar la dinámica de objetivos diarios que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, luego, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes D2™

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • D2™ Air

  • D2™ Air X10

    1. Deslice el dedo para ver el widget Hidratación.

    2. Mantenga pulsado el botón inferior derecho para acceder a los ajustes del widget.

    3. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar la dinámica de objetivos diarios que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, luego, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • D2™ Mach 1

    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de Hidratación.

    2. Si es necesario, pulse START (botón superior derecho) para abrir el widget o el vistazo.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar la dinámica de objetivos diarios que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, luego, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes Descent™

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • Descent™ G1 | Descent™ G1 Solar

  • Descent™ Mk2 | Descent™ Mk2i | Descent™ Mk2S

    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de hidratación.

    2. Si es necesario, presione START (botón superior derecho) para abrir el widget o el vistazo.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes Enduro™ 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • Enduro™

  • Enduro™ 2

  • Enduro™ 3
    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de Hidratación.

    2. Si es necesario, presione START (botón superior derecho) para abrir el widget o el vistazo.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes epix™

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • epix™ (Gen 2) - Edición Standard | epix™ (Gen 2) Sapphire | epix™ (Gen 2) Edición Porsche

  • epix™ Pro (Gen 2) - Edición Standard | epix™ Pro (Gen 2) - Edición Safiro

    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de hidratación.

    2. Si es necesario, presione START (botón superior derecho) para abrir el widget o el vistazo.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes fēnix® 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • fēnix® 6 - Edición Standard | fēnix® 6 - Ediciones Pro y Sapphire | fēnix® 6 - Edición Pro Solar

  • fēnix® 6S - Edición Standard | fēnix® 6S - Ediciones Pro y Sapphire | fēnix® 6S - Edición Pro Solar

  • fēnix® 6X - Ediciones Pro y Sapphire Editions | fēnix® 6X - Edición Pro Solar

  • fēnix® 7 - Edición Standard | fēnix® 7 - Edición Solar | fēnix® 7 - Edición Sapphire Solar

  • fēnix® 7S - Edición Standard | fēnix® 7S - Edición Solar | fēnix® 7S - Edición Sapphire Solar

  • fēnix® 7X - Edición Solar | fēnix® 7X - Edición Sapphire Solar

  • fēnix® 7 Pro - Edición Solar | fēnix® 7 Pro - Edición Sapphire Solar

  • fēnix® 7S Pro - Edición Solar | fēnix® 7S Pro - Edición Sapphire Solar

  • fēnix® 7X Pro - Edición Solar | fēnix® 7X Pro - Edición Sapphire Solar

  • fēnix® 8 - AMOLED Edition | fēnix® 8 - Edición Solar 
  • fēnix® E
    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de hidratación.

    2. Si es necesario, pulse START (botón superior derecho) para abrir el widget o el vistazo.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes Forerunner® 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • Forerunner® 165 | Forerunner® 165 Music

  • Forerunner® 245 | Forerunner® 245 Music

  • Forerunner® 255 | Forerunner® 255S | Forerunner® 255 Music | Forerunner® 255S Music

  • Forerunner® 265 | Forerunner® 265S

  • Forerunner® 745

  • Forerunner® 945 | Forerunner® 945 LTE

  • Forerunner® 955 | Forerunner® 955 Solar

  • Forerunner® 965

    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de hidratación.

    2. Si es necesario, pulse START (botón superior derecho) para abrir el widget o el vistazo.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes Instinct® 2 e Instinct® Crossover 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • Instinct® 2 - Edición Standard | Instinct® 2 - Edición Camo | Instinct® 2 - Edición Surf | Instinct® 2 - Edición dēzl

  • Instinct® 2 Solar | Instinct® 2 Solar - Edición Tactical | Instinct® 2 Solar - Edición Surf

  • Instinct® 2S - Edición Standard | Instinct® 2S - Edición Camo | Instinct® 2S - Edición Surf

  • Instinct® 2X Solar | Instinct® 2X Solar - Edición Tactical

  • Instinct® Crossover Edición Standard | Instinct® Edición Crossover Solar | Instinct® Edición Crossover Solar Tactical

    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de hidratación.

    2. Si es necesario, pulse START (botón superior derecho) para abrir el widget o el vistazo.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes Lily® 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • Lily® - Edición Classic

  • Lily® - Edición Sport

Para Configurar una Alerta de Hidratación consulte el owner's manual.

El resto de ajustes de hidratación sólo se pueden personalizar en su Garmin Connect™ cuenta. Para más información consulte, Seguimiento de Hidratación en Garmin Connect.


Relojes MARQ® 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • MARQ® Adventurer | MARQ® Athlete | MARQ® Aviator | MARQ® Captain | MARQ® Commander | MARQ® Driver | MARQ® Expedition | MARQ® Golfer

  • MARQ® Adventurer (Gen 2) | MARQ® Athlete (Gen 2) | MARQ® Aviator (Gen 2) | MARQ® Captain (Gen 2) | MARQ® Golfer (Gen 2)

  • MARQ® Athlete (Gen 2) - Edición Carbon | MARQ® Athlete (Gen 2) - Edición Performance | MARQ® Commander (Gen 2) - Edición Carbon | MARQ® Golfer (Gen 2) - Edición Carbon
    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de hidratación.

    2. Si es necesario, pulse START (botón superior derecho) para abrir el widget o el vistazo.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes quatix® 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • quatix® 6 | quatix® 6 Titanium | quatix® 6X Solar

  • quatix® 7 - Edición Standard | quatix® 7 - Edición Sapphire | quatix® 7X - Edición Solar

    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de hidratación.

    2. Si es necesario, pulse START (botón superior derecho) para abrir el widget o el vistazo.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes tactix®

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • tactix 7 - Edición AMOLED | tactix® 7 - Edición Standard | tactix® 7 - Edición Pro | tactix® 7 - Edición Pro Ballistics

  • tactix® Delta - Edición Sapphire | tactix® Delta - Edición Solar | tactix® Delta - Edición Solar con Ballistics

    1. Presione DOWN (botón inferior izquierdo) para navegar hasta el widget o vistazo de hidratación.

    2. Si es necesario, pulse START (top right button) to open the widget or glance.

    3. Mantenga pulsado UP (botón central izquierdo) para abrir el menú.

    4. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Relojes Venu® 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • Venu®

  • Venu® 2 | Venu® 2S

  • Venu® 2 Plus

  • Venu® 3 | Venu® 3S

  • Venu® Sq | Venu® Sq - Edición Music

  • Venu® Sq 2 | Venu® Sq 2 - Edición Music

    1. Deslice el dedo para ver el widget Hidratación.

    2. Mantenga pulsado el botón inferior derecho para acceder a la configuración del widget.

    3. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.

Relojes vívoactive®

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • vívoactive® 3 | vívoactive® 3 Music | vívoactive® 5

    1. Deslice el dedo para ver el widget Hidratación.

    2. Mantenga pulsada la carátula del reloj para acceder a los ajustes del widget.

    3. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.


Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • vívoactive® 4 | vívoactive® 4S 

  • Legacy Hero - Captain Marvel | First Avenger

  • Legacy Saga - Darth Vader™ | Rey™

    1. Deslice el dedo para ver el widget Hidratación.

    2. Mantenga pulsado el botón inferior derecho para acceder a la configuración del widget.

    3. Seleccione una opción:

      • Para cambiar las unidades de medida, seleccione Unidades.

      • Para activar los objetivos diarios dinámicos que aumentan después de registrar una actividad, seleccione Objetivo de Aumento Automático.

      • Para activar los recordatorios de hidratación, seleccione Alertas.

      • Para personalizar los tamaños de los contenedores, seleccione Contenedores, seleccione un contenedor, seleccione las unidades de medida e introduzca el tamaño del contenedor.

Relojes vívomove® 

NOTE: Estos modelos no ofrecen Alertas de Hidratación.

  • vívomove® 3 | vívomove® 3S

  • vívomove® Luxe | vívomove® Sport

  • vívomove® Style | vívomove® Trend

Los ajustes de hidratación se encuentran en Garmin Connect. Para obtener más información, consulte, Seguimiento de Hidratación en Garmin Connect.


Relojes vívosmart® 

Las siguientes instrucciones son válidas para los siguientes relojes:

  • vívosmart® 5

Para Configurar las Alertas de Hidratación consulte owner's manual.

Todos los demás ajustes de hidratación sólo se pueden personalizar en Garmin Connect. Para obtener más información, consulte, Seguimiento de Hidratación en Garmin Connect.


Sincronizar Hidratación con Garmin Connect:

Si observa una incoherencia en los datos de ingesta de líquidos entre el widget de hidratación de su reloj y Garmin Connect, realice los siguientes pasos para que los valores se sincronicen:

  1. Navegue hasta el widget de hidratación o a un vistazo en su reloj.

  2. Abra la Garmin Connect app asegurándose de que su reloj está conectado a él.

  3. Acceda al menú seleccionando Más (parte inferior derecha).

  4. Seleccione Estadísticas de Forma Física.

  5. Seleccione Hidratación.

  6. Deslice el dedo hacia abajo en la pantalla para actualizar y ver los datos actualizados del reloj.


Cómo Identificar y Actualizar la Versión del Software de Hidratación:

Si tiene algún problema con la sincronización o actualización de la ingesta de líquidos del widget de hidratación después de seguir los pasos mencionados anteriormente, puede que sea necesario comprobar si hay una actualización de software pendiente en el widget de hidratación.


Identifique la Versión del software:

  1. Abra la Connect IQ app.

  2. Seleccione Mi Dispositivo.

  3. Seleccione Mis Widgets o Mis aplicaciones de dispositivo.

  4. Seleccione el Widget de Hidratación Garmin.

  5. Deslice hacía abajo para ver Versión.


Actualizar el Widget de Hidratación:

Seleccione una plataforma para ver los pasos:


Instrucciones en Connect IQ App:

  1. Abra la aplicación Connect IQ app.

  2. Seleccione Mi Dispositivo en la esquina inferior derecha.

  3. Seleccione su Dispositivo.

  4. Seleccione Actualizaciones.

  5. Seleccione Seguimiento de hidratación Garmin.

  6. Seleccione Actualización / Instalación.

  7. Una vez completado Sincronice su dispositivo Garmin.


Instrucciones en Garmin Express:

  1. Ejecute el programa Garmin Express™ 

  2. Conecte su dispositivo Garmin al puerto USB utilizando el cable de carga Garmin.

  3. Seleccione su dispositivo Garmin.

  4. Si aparece el mensaje 'Tiene elementos listos para instalar' seleccione Instalar Ahora.

  5. Sincronice su Dispositivo Garmin.

  6. Desconecte su dispositivo del computador.




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