Qué es la Función Ritmo Respiratorio en Mi Dispositivo Garmin?

La frecuencia respiratoria describe la frecuencia con la que se inhala y exhala en un minuto. También es un signo vital primario junto con la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la temperatura corporal. La frecuencia respiratoria en reposo suele ser de entre 12 y 20 veces por minuto durante el descanso y puede ser de entre 40 y 50 veces por minuto durante la actividad física intensa. Este aumento de la frecuencia respiratoria refleja la mayor demanda de oxígeno para producir energía aeróbica.

¿Cómo Mide Mi Dispositivo Garmin la Frecuencia Respiratoria?

De Firstbeat Analytics: "Cada respiración que realiza se codifica en su variabilidad de frecuencia cardíaca (VFC). El tiempo entre latidos consecutivos se acorta ligeramente al inhalar y se alarga al exhalar. El término para este fenómeno biológico es arritmia sinusal respiratoria (RSA).

La capacidad de extraer analíticamente la frecuencia respiratoria a partir de los datos de VFC depende de la precisión de los datos de los latidos del corazón. El grado en que la frecuencia cardíaca cambia de un latido a otro puede ser cuestión de milisegundos. Las difíciles condiciones de monitorización relacionadas con la realización de actividad física hacen que la precisión milimétrica necesaria para este análisis sólo pueda alcanzarse utilizando un monitor de frecuencia cardíaca para el pecho."

¿Cómo se muestra esta información en mi dispositivo?

Muchos de los dispositivos Garmin más recientes pueden mostrar esta información de dos maneras diferentes:

• Widget de respiración

• Campo de datos de actividad

What Devices Have This Feature?

Los siguientes dispositivos pueden mostrar esta información sólo como un campo de datos y requieren el uso de una banda Garmin HRM-Tri, HRM-Run, HRM-Pro o HRM-Dual:  

• Edge 530

• Edge 830

• Edge 1030 Plus

• Edge 1040/1040 Solar

Los siguientes relojes pueden mostrar esta información a través del Widget de Respiración o cuando se registra una actividad (excepto la natación):

NOTA:  Se requiere una correa HRM-Tri, HRM-Run, HRM-Pro o HRM-Dual para todos los tipos de actividad con la excepción de los tipos de actividad de Respiración o Yoga. El movimiento de la actividad afecta a la capacidad de leer la variabilidad de la frecuencia cardíaca utilizando el sensor óptico de frecuencia cardíaca, lo que da lugar a lecturas inexactas de la frecuencia respiratoria. Además, la respiración no está disponible para los perfiles de actividad de natación.

• D2 Mach 1

• Serie Descent Mk2

• Serie Enduro

• Serie epix (Gen 2)

• Serie fenix 6

• Serie fenix 7

• Serie Forerunner 255

• Forerunner 945/945 LTE

• Forerunner 955/955 Solar

• Colección MARQ

• Serie quatix 6

• Serie tactix 7

• Serie tactix Delta

Los siguientes relojes pueden mostrar esta información a través del Widget de Respiración y como un campo de datos para los perfiles de actividad de Respiración o Yoga:

• D2 Air

• D2 Air X10

• Forerunner 55

• Forerunner 245/245 Music

• Forerunner 745

• Serie Venu

• Serie Venu Sq

• vivoactive 4/4S (incluidos los relojes de las series Hero y Legacy)

• vivosmart 5