Select your product to confirm this information applies to you

Optisen sykemittauksen hyödyntäminen uidessa

Mitkä kellot voivat hyödyntää optista sykemittausta uidessa?

Seuraavien laitemallien optista sykemittaria voidaan pitää päällä käytettäessä uinti-suoritusprofiilia:


Lisätäänkö muille Garmin -rannelaitteille tämä ominaisuus?

Tällä hetkellä, vain yllä mainitut laitemallit tukevat optisen sykemittauksen käyttöä uidessa.


Mitä tarvitsen voidakseni hyödyntää tätä uutta ominaisuutta?

Kellosi ohjelmisto tulee ensin päivittää. Jos tämä on pariliitettynä Garmin Connect Mobile-sovellukseen älypuhelimellasi, vastaanotat päivityksen automaattisesti. Anna kellosi olla yhdistettynä Bluetooth-yhteyden välityksellä kauemman aikaa, jotta ohjelmistopäivitys siirtyy laitteellesi. Kun lataus on valmis, kello pyytää sinua asentamaan ladatun ohjelmistopäivityksen. Jos et halua odottaa tai sinulla ei ole mahdollisuutta hyödyntää älypuhelinta, ohjelmistopäivitys onnistuu helposti sekä nopeasti tietokoneen avulla Garmin Express-ohjelman kautta.


Kuinka otan ominaisuuden käyttöön?

Yleisesti ottaen suurimmalla osasta yhteensopivista laitemalleista ominaisuus voidaan ottaa käyttöön seuraavasti:


  1. Paina ja pidä Menu-painike pohjassa avataksesi päävalikon
  2. Selaa alas valikkoa valitaksesi kohdan Rannesyke
    • Joillakin laitemalleilla, mene ensin valikkoon Anturit & Lisävarusteet > valitse täältä Rannesyke
  3. Valitse Uinnin aikana
  4. Säädä tilaksi Käytössä


vivoactive 4/4S, venu sekä Legacy -sarja

Kellosi uusimman ohjelmistopäivityksen myötä, optinen sykemittari voidaan ottaa käyttöön kun valitset Allasuinti-suoritusprofiilin.


Katso tarvittaessa lisäohjeistus omaan kellomalliisi tämän käyttöoppaasta.


Kuinka tarkka optinen sykemittaus on uidessa?

Uinnissa saattaa olla monia haasteita, jotka ovat mainittuina täällä. Laajat kädenliikkeet voivat vaikuttaa veren tilavuuteen ranteen alueella, kylmä vesi voi myös vähentää veren määrää ranteessa, ja vesi voi ’vetää’ kelloa ranteessa, jolloin optisen sykemittarin sekä ihon välille saattaa muodostua rako. Samat ohjeistukset pätevät myös muihin suoritustyyppeihin. Lämmittele ennen kuin aloitat uintisuorituksen tallentamisen, ja varmista, että rannelaite on oikein puettuna. Eritoten:

  • Optisen sykemittarin sensorin tulee olla ihokontaktissa koko ajan
  • Rannelaite tulee olla puettuna tukevasti, muttei liian tiukalla
  • Jos rannelaite on puettuna liian löysästi, saattaa tämä valua ranteessa, luoden raon optisen sykemittarin sensorin sekä ihosi välillä. Joskus tällainen ongelma ilmenee vasta noin 10-15 minuuttia suorituksen aloittamisesta, ottaen huomioon hien lisääntyvän määrän vaikutuksen sekä tehtäessä tiettyjä ranteeseen vaikuttavia liikkeitä esimerkiksi sisätiloissa harjoiteltaessa, joissa toistuvilla liikkeillä saatat huomaamatta alkaa valuttamaan laitetta ranteessa
  • Toisaalta, jos rannelaite on puettuna liian tiukasti, voi tämä estää veren normaalia virtausta ranteessa. Lisäksi tietyt suoritukset, jotka aiheuttavat ranteen taivuttamista kuten soutaminen, painonnosto, tennismailan pito/puristaminen ym. voivat aiheuttaa samankaltaista verenkierron estämistä, kuin mitä liian tiukalle puettu ranneke voi aiheuttaa
  • Rannelaite on tarpeeksi tiukalla ranteessa, kun voit liikuttaa tätä ranteessasi ja iho tämän alla liikkuu laitteen mukana, eikä tämä ole puettuna suoraan ranneluun päällä, jonka vuoksi sensori ei välttämättä ole tasaisesti suorassa ihokontaktissa koko ajan


Mahdollisimman tarkkaa syketietoa varten uidessa, käytä yhteensopivilla laitteilla HRM-Swim-, HRM-Tri - tai HRM-Pro -sykevyötä.


Kysy lisäohjeita