Qu'est ce que la mesure de classe d’activité dans Garmin Connect ?

La classe d'activité est une mesure de la fréquence et de la durée d'entrainement d'une personne au cours d'une semaine. Cette mesure est calculée sur une échelle de zéro à 10. Zéro indique aucun exercice et 10 exerce quotidiennement avec plus de 15 heures d’entrainement par semaine.

Les appareils de sport Garmin utilisent ces informations, ainsi que le profile de l'utilisateur pour calculer les calories brûlées au cours d'une activité donnée.

La Balance intelligente Garmin Index™  utilise la classe d'activité pour passer la balance en mode Athlète. Lorsque la classe d’activité est 8 ou supérieure dans le profile d'utilisateur, la balance sera en mode Athlète. 

Vous trouverez une description plus détaillée des différentes classes d'activité ci-dessous.