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Estimation de la transpiration dans Garmin Connect

Certaines montres Garmin peuvent suivre votre consommation de liquides pendant les activités pour vous aider à évaluer et à optimiser vos performances d'entraînement. Vous transpirez tout au long d'une activité, et par consequent, compenser pour cette transpiration est essentiel pour garder votre corps hydraté et performant.


Montres Compatibles

  • D2 Air
  • D2 Air X10
  • Série D2 Delta
  • Série Descent Mk2
  • Série Enduro
  • Série epix (Gen 2)
  • Série fēnix 6
  • Série fēnix 7
  • Forerunner 245 & 245 Music
  • Forerunner 745
  • Forerunner 945 & 945 LTE
  • Collection MARQ
  • Série quatix 6
  • Série tactix Delta
  • Série Venu
  • vivoactive 4/4S (y compris les séries Hero et Legacy)

Comment la transpiration est-elle calculée ?

La fonction de suivi des fluides de votre montre enregistre les fluides consommés pendant une activité. Votre transpiration est calculée à l'aide d'une formule qui prend en compte plusieurs facteurs, notamment l'effort pendant une activité et d'autres informations disponibles sur votre montre Garmin. Ces facteurs peuvent inclure le FTP, le poids, la distance parcourue, la vitesse, le gain d'altitude, la température, la fréquence cardiaque et d'autres variables.


Affichage de votre estimation de la transpiration

Vous recevez une lecture de votre transpiration dans les détails de votre activité dans Garmin Connect.

  1. Ouvrez l'application Garmin Connect.
  2. Appuyez sur l'icône Menu.
    • Android : Sélectionnez  Three Lines (en haut à gauche).
    • iOS : Sélectionnez Plus (en bas à droite).
  3. Appuyez sur Activités.
  4. Appuyez sur Toutes activités.
  5. Sélectionnez une activité dans la liste.
  6. Sélectionnez Paper et faites défiler jusqu'à Alimentation & Hydratation.

    Exemple

    KM1425863