Questions fréquentes concernant la fonction oxymètre de pouls sur une montre Garmin

Consultez les questions fréquentes populaires concernant la fonction d’oxymètre de pouls disponible sur certaines montres Garmin. Référez-vous à votre manuel de l'utilisateur pour vérifier si l'oxymètre de pouls est une fonction disponible sur votre montre. 

REMARQUE : Les données d’oxymètre de pouls sont destinées à un usage récréatif uniquement. Les données d’oxymètre de pouls ne doivent pas être traitées en tant que diagnostic médical ou traitement des maladies. Cet appareil n'est pas un dispositif médical. Veuillez consulter l'article Précision du suivi des activités. 

Qu'est ce que l'oxymètre de pouls ? 

L'oxymétrie de pouls (ou Pulse Ox, en abrégé) est une méthode non invasive utilisée pour mesurer la saturation d’oxygène dans le sang. Les appareils compatibles utilisent une combinaison de lumières rouges et infrarouges avec des capteurs à l'arrière de l'appareil qui peuvent déterminer le pourcentage de sang oxygéné (SpO2%) disponible dans votre sang. Habituellement, cette valeur se situe à 95% ou plus dans la plupart des contextes, mais peut être influencée par l'altitude, l'activité et la santé d'un individu.

Pourquoi je devrais m’intéresser au suivi de pouls ?

Notre corps distribue du sang oxygéné vers chaque partie de notre corps par l’intermédiaire du système respiratoire. Être conscient de votre SpO2 peut vous aider à comprendre comment votre corps réagit à situations diverses et peut servir d’une indication de changements importants dans votre santé.

Quel type de lumière est utilisé pour déclencher la fonction oxymètre de pouls ?

Les lumières LED d’oxymètre de pouls émettent des différentes longueurs d'onde de lumière rouge et infrarouge. Ce n'est pas un laser et ne pose aucun problème de contact avec la peau ou de visualisation directe.

Est-ce que l'utilisation de l'oxymètre de pouls affectera la durée de vie de la batterie de mon appareil ?

Si vous activez le suivi d’oxymètre de pouls pendant le sommeil ou pendant toute la journée, la durée de vie de la batterie entre les charges sera réduite. Divers facteurs contribuent à la durée de vie de la batterie, notamment les modes d'utilisation, les paramètres de personnalisation, le niveau d'activité, l'ajustement au poignet et les caractéristiques physiques de l'utilisateur.

La mesure en continu pendant le sommeil ou tout au long de la journée ne démarrera pas si le niveau de la batterie est trop faible.

A quelle fréquence la montre prélève-t-elle mon pouls ?

La fréquence d'enregistrement des données d’oxymètre de pouls dépend des paramètres de votre montre et peut varier d'un modèle à l'autre. Vous avez le choix entre trois modes.

Mode Spot Check

Le mode Spot Check est activé lorsque vous faites défiler l’écran de la montre jusqu'au widget d’oxymètre de pouls, et est utilisé pour obtenir votre niveau actuel de SpO2. La montre prélèvera un échantillon de lecture à ce moment-là. Elle n'effectuera aucune autre lecture jusqu'à ce que vous reveniez au widget Pulse Ox sur votre montre. Reportez-vous à « Obtention d'un relevé de SpO2 » dans votre manuel d'utilisateur pour des étapes détaillées pour accéder au widget d’oxymètre de pouls.

Mode Toute la journée

Dans le mode Toute la journée, la montre échantillonnera vos niveaux de SpO2 toutes les 5 à 15 minutes. Si la montre détecte un niveau de mouvement élevé (par exemple, une course à pied), elle lira moins souvent. Lorsque vous consultez l'oxymètre de pouls sur la montre, vous verrez la moyenne des lectures pour chaque heure.

REMARQUE : Le suivi sur toute la journée n'est pas disponible sur les montres Approach S62, Forerunner 245/245 Music, série Instinct Solar, vivomove 3/3S, vivomove Luxe, vivomove Style, Lily ou vivosmart 4 (référez-vous à votre manuel de l'utilisateur).

Mode Pendant le sommeil

Le mode Pendant le sommeil est conçu pour enregistrer les niveaux de saturation d’oxygène du sang pendant que vous dormez. Cela peut générer une fréquence de lecture allant jusqu'à chaque minute. Les montres Garmin compatibles sont capables d'enregistrer continuellement pendant votre fenêtre de sommeil indiquée (Consultez Réglage des heures de veille et de réveil dans Garmin Connect).

REMARQUE : Dans le mode Pendant le sommeil, les montres Lily, vivosmart 4, et vivomove 3/3S n'echantilleroneront vos niveaux de SpO2 que pendant 4 heures au milieu de la plage horaire de sommeil que vous avez définie dans Garmin Connect.

Comment puis-j'utiliser la fonction ?

Vous pouvez utiliser la fonction d'oxymètre de pouls de deux façons : 

Comment puis-je voire les données d'oxymètre de pouls pendant les périodes de sommeil ?

Quand les données d’oxymètre de pouls sont enregistrées pendant que vous dormez, vous pouvez afficher les détails une fois que les données sont téléchargées avec une synchronisation vers votre compte Garmin Connect. Choisissez une option ci-dessous pour révéler des instructions sur la façon d'afficher ces données.

Pourquoi ma lecture d'oxymètre de pouls est-elle basse ?

Si votre lecture d'oxymètre de pouls semble basse pendant le sommeil, cela n'indique pas nécessairement un sang faiblement oxygéné. La position de votre bras peut influencer le flux sanguin vers votre poignet et peut affecter négativement les lectures, les rendant généralement plus basses qu'elles le sont réellement. Lorsque c'est possible, maintenez une position propice à une bonne circulation du poignet et au niveau, ou autour du cœur.

Que faire si la montre indique "Vérifier l’ajustement de la montre" 

Lorsque vous essayez d'obtenir une lecture d’oxymètre de pouls à partir de la montre, il est possible que vous voyiez le message "Vérifier l’ajustement de la montre ". Si cela se produit, vérifiez l'ajustement de la montre en suivant ces conseils :

• Le capteur de fréquence cardiaque doit toujours rester en contact avec votre peau. 
• La montre doit être bien ajustée, mais pas trop serrée.
  • Si elle est trop lâche, la montre peut glisser et créer un espace entre le capteur de fréquence cardiaque et votre peau.
  • Si la montre est trop serrée, elle peut restreindre le flux sanguin.
• Un bon ajustement signifie que vous pouvez déplacer la montre et que la peau en dessous bouge avec elle.
• Il est recommandé de porter la montre à l’extérieur du poignet.