La précision de la distance lors de la natation

Plusieurs appareils Garmin utilisent le mouvement de vos bras et d’autres informations préprogrammées (telles que la taille de la piscine) pour fournir des données de natation.

Il existe plusieurs sources potentielles d’une distance erronée :

• Un manque d’expérience dans la natation en piscine
• Un changement de type de nage au milieu d’une longueur
• Si vous arrêtez ou vous marchez au milieu d’une longueur
• Un changement important de vitesse au milieu d’une longueur
• Des exercices qui ont un effet sur le mouvement de vos bras
• Des interruptions provoquées par d’autres nageurs
• Une mauvaise configuration de la taille de la piscine
• L’utilisation d’une piscine qui est trop petite pour votre niveau d’expérience¹
• Le type de nage utilisé n’est pas un des quatre types de nage reconnus pour la compétition²

Pour éviter l’enregistrement des données erronées :

• Si vous vous reposez entre les longueurs, utilisez des intervalles de récupération
• Poussez fort à partir du mur et démarrez chaque longueur avec une longue phase de glissement pour améliorer votre hydrodynamisme
• Nagez pendant toute la longueur en maintenant une allure constante
• Gardez le même type de nage pendant toute la longueur
• Essayez de maintenir un rythme régulier de mouvements
• Essayez de porter la montre sur l’autre poignet
• Utilisez le journal d’entraînement³ pour des exercices qui auront un effet sur le mouvement de vos bras
• S’il vous manque des longueurs et vous êtes un(e) nageur/nageuse expérimenté(e)s, il pourrait être nécessaire d’utiliser une piscine d’une taille standardisée
• Utilisez un des quatre types de nage reconnus pour la compétition²

En améliorant votre technique de nage à l’aide des instructions ci-dessus, la précision de la distance s’améliorera.

¹ S’il vous manque des longueurs dans votre total lors de l’utilisation d’une petite piscine, il pourrait être nécessaire d’utiliser une piscine d’une taille standardisée. Des nageurs/nageuses expérimenté(e)s peuvent traverser une petite piscine en quelques mouvements. Par conséquent, il y a un risque que la montre ne détecte pas la longueur.

² Les quatre types de nage reconnus pour la compétition sont la nage libre, la brasse, le dos, et le papillon.

³ Si le journal d’entraînement n’est pas disponible, utilisez des intervalles de récupération pour les exercices qui auront un effet sur le mouvement de vos bras.