Pourquoi le sommeil est-il détecté quand je ne dors pas ?

Il est possible que la détection du sommeil soit enregistrée lorsque vous n'êtes pas réellement endormi si vous êtes sédentaire autour de vos heures de sommeil prédéterminées. Voici quelques exemples de ce qui peut déclencher ce phénomène :

• Rester assis ou allongé pendant une période prolongée

• Lire

• Regarder la télévision

Vous pouvez modifier votre temps de sommeil enregistré en suivant les étapes décrites dans : Comment modifier les heures de sommeil enregistrées dans Garmin Connect ?

Pour plus d’informations sur le fonctionnement de la détection du sommeil, consultez : Qu'est-ce que le suivi avancé du sommeil dans Garmin Connect ?