Promijenite zone brzine otkucaja srca u Garmin Connect

Mnogi sportaši koriste zonu brzine otkucaja srca kako bi izmjerili i povećali svoju kardiovaskularnu snagu i poboljšali njihovu razinu kondicije. U Garmin Connectu, zone brzine otkucaja srca mogu se prikazati kao podešeni raspon otkucaja srca u minuti (BPM) ili izračunati na temelju postotaka maksimalne brzine otkucaja srca (% max). U Garmin Connectu možete prilagoditi zone brzine otkucaja srca kako biste se najbolje podudarali s trenutnom razinom fitness. Zone brzine otkucaja srca postavljene su u postavkama vašeg uređaja.

Za promjenu zona brzine otkucaja srca u Garmin Connect:

  1. Prijavite se u Garmin Connect
  2. Kliknite  u gornjem desnom kutu
  3. Kliknite željeni uređaj
  4. Kliknite Korisničke postavke
  5. Pomaknite se prema dolje do područja frekvencije srca
  6. Unesite najnižu vrijednost otkucaja srca za svaku zonu
  7. Kliknite Spremi

 

Promjene će se poslati na uređaj nakon sljedeće uspješne sinkronizacije s Garmin Connect ili Connect Mobile.

1Mulisport uređaji omogućit će vam da postavite svoje zonu brzine otkucaja srca za svaki profil aktivnosti.