Hartslagzones wijzigen in Garmin Connect

Veel atleten gebruiken hartslagzones om hun conditie en fitnessniveau bij te houden en te verbeteren. In Garmin Connect worden hartslagzones weergegeven als een specifeke reeks van hartslagen per minuut (BPM) of wordt dit berekend op basis van uw maximale hartslag (% max). Deze hartslagzones kunnen worden aangepast in Garmin Connect om zo goed mogelijk overeen te komen met uw huidige conditie. Hartslagzones worden opgeslagen in uw toestelinstellingen.

Om hartslagzones aan te passen in Garmin Connect Mobile

1. Log in op Garmin Connect Mobile
2. Open het Menu
   
   • 'Meer' op iOS
   •  op Android
3. Selecteer Garmin toestellen
4. Kies de naam van het toestel
5. Kies Configureer hartslagzones
6. Vul de laagste hartslagwaarde in per zone
7. Als u uit het menu weggaat worden de veranderingen opgeslagen

Om hartslagzones aan te passen in Garmin Connect:

1. Meldt u aan op Garmin Connect
2. Klik op  rechts bovenin
3. Selecteer uw toestel
4. Selecteer Gebruikersinstellingen
5. Scrol naar Hartslagzones
6. Vul de laagste hartslagwaarde in per zone
7. Klik op Opslaan

De wijzigingen zullen naar het toestel worden verstuurd wanneer het wordt gesynchroniseerd met Garmin Connect of Connect Mobile

¹Multisport toestellen bieden u de mogelijkheid om uw hartslagzones voor elk activiteitenprofiel individueel in te vullen.