Korzystanie z funkcji ćwiczeń pływania w kompatybilnych zegarkach Garmin z grupy Fitness

W przypadku treningu pływackiego gdzie ruchy ramion są zaburzone (np. pływanie z deską, pływanie gdy ramiona na chwilę spotykają się przed głową (“catch-up”), pływanie z użyciem jednej ręki, czy ćwiczenia czucia wody (“sculling”), wymienione poniżej urządzenia treningowe nie mogą automatycznie i dokładnie zliczać przepłyniętych długości, czy ilości ruchów ramion. W czasie takich ćwiczeń zaleca się skorzystanie z jednej z dwóch metod.

Pierwsza metoda to użycie pauzy w zegarku w czasie odpoczynku. Pozwoli to uniknąć rejestracji nieprawidłowych danych.

Inną metodą jest użycie funkcji treningu pływackiego na czas i ręczne wprowadzanie lub zatwierdzanie dystansu. W niektórych urządzeniach konieczne jest włączenie funkcji dziennika ćwiczeń.

W urządzeniu Forerunner 735XT:

1. Naciśnij START
2. Użyj przycisku GÓRA aby wybrać Basen
3. Naciśnij przycisk DÓŁ
4. Wybierz Ustawienia aktywności
5. Wybierz Ekrany danych
6. Wybierz Dziennik ćwiczeń aby go włączyć (jeśli potrzeba)

W urządzeniu Forerunner 920XT:

1. Odblokuj urządzenie z trybu zegarka
2. Podświetl Basen
3. Użyj ODBLOKUJ/SKRÓT
4. Wybierz Ustawienia aktywności
5. Wybierz Ekrany danych
6. Wybierz Dziennik ćwiczeń
7. Wybierz Włączony

W urządzeniu Forerunner 935: 

1. Naciśnij START
2. Wybierz Basen
3. Naciśnij i przytrzymaj przycisk Menu
4. Wybierz Ustawienia pływania w basenie
5. Wybierz Ekrany danych
6. Dodaj ekran Dziennik ćwiczeń

W urządzeniu Garmin Swim:        

1. Naciśnij Menu
2. Wybierz Pływanie
3. Wybierz Dziennik ćwiczeń

Ekran dziennika ćwiczeń został dodany do sekwencji ekranów treningowych i pozostanie tam do czasu zmiany ustawień lub wyłączenia tego ekranu. Gdy jesteś w basenie i rozpoczynasz ćwiczenia, przejdź do ekranu dziennika ćwiczeń i postępuj zgodnie z informacjami wyświetlanymi na tym ekranie.

Po zakończeniu ćwiczeń:

1. Zatrzymaj stoper
2. Wprowadź lub zatwierdź dystans korzystając z przycisków GÓRA lub DÓŁ
3. Naciśnij START/STOP aby zapisać dystans treningu

Po wprowadzeniu dystansu urządzenie będzie się znajdować w trybie pauzy. Aby wznowić normalne pływanie po wprowadzeniu dystansu, wyjdź z ekranu dziennika ćwiczeń i naciśnij przycisk Pause lub Lap jak to robisz normalnie. Rozpoczęty zostanie nowy interwał pływania. 

Jeśli używana jest funkcja dziennika ćwiczeń, tworzony jest interwał pływania z ustawionym stylem pływania Ćwiczenie (Drill). Interwał ten pojawi się w Historii oraz w Garmin Connect wraz z jego czasem i dystansem. Dystans ćwiczeń jest dodawany do całkowitego dystansu, a czas ćwiczeń do całkowitego czasu pływania