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Como Leio o Widget de Frequência Cardíaca em um Relógio Garmin?

Relógios Garmin com o sensor óptico de frequência cardíaca possuem um widget de frequência cardíaca, fornecendo uma variedade de informações, incluindo:

NOTA:  Nem todos os recursos listados estarão disponíveis em todos os modelos. Para informações específicas do seu relógio, revise o seu manual do proprietário.

  • Frequência cardíaca atual (relógios mais antigos podem exibir apenas a última frequência medida).

  • Leituras de frequência mais baixa e mais alta

  • Últimas 4 horas de frequência cardíaca:

Heart Rate Graph Last 4 Hours

A frequência cardíaca elevada pode exibir cores diferentes que representam suas zonas de frequência cardíaca. Para ajustar essas zonas, veja: Alterar Zonas de Frequência Cardíaca no Garmin Connect

  • Frequência cardíaca média em repouso nos últimos 7 dias:

     Heart Rate Widget last 7 days