O Que é a Medição da Classe de Atividade no Garmin Connect?

A Classe de Atividade é uma medida de frequência e quanto tempo uma pessoa treina em uma determinada semana. Essa medida tem em uma escala de zero a 10. Zero indica nenhum exercício e 10 está exercitando diariamente com mais de 15 horas de treinamento por semana.

Os dispositivos de fitness Garmin usam essas informações junto com o perfil do usuário para calcular as calorias queimadas durante uma determinada atividade.

A Balança Inteligente Garmin Index usará a Classe de Atividade para colocar a escala no Modo Atleta. Quando uma Classe de Atividade é 8 ou superior for definida no Perfil do Usuário, a Index Smart Scale estará no Modo Atleta. 

Uma descrição mais detalhada de várias classes de atividades pode ser encontrada abaixo.