Select your product to confirm this information applies to you
Izboljšanje natančnosti funkcije ponovnega štetja v vivosmartu 3
Združljive naprave Garmin ponujajo funkcijo ponovnega štetja, ki bo pomagala pri ponavljanju vaje in samodejno identificirala vadbo v Garmin Connect. Te naprave uporabljajo gibanje, da ugotovijo vrsto vadbe, ki se opravi, in šteje število zaključenih popravkov.
Če želite natančno opredeliti vaje in število ponovitev:
- Vadite dobro obliko in enakomerno kadenco med vadbo
- Ne prekinjajte nastavljenega števila ponovitev ali srčnega utripa
- Kompleti z najmanj 8-10 ponovitvami
- Izogibajte se ponavljanju prehitro ali prepočasi
- Prepričajte se, da je naprava obrabljena in da med vadbo ne potiskajte navzgor ali navzdol
- Naprave ne nosite z zaslonom na notranji strani zapestja
- Izogibajte se uporabi utežkov, ki so premočni ali pretežki za vašo trenutno stopnjo telesne pripravljenosti. Uporaba prevelike ali pretežke teže lahko povzroči nedoslednost pri oblikovanju ali kadence
Ti predlogi lahko pomagajo zagotoviti najbolj natančne podatke o štetju repov, ki prihajajo iz naprave. V primeru, da se dodajo ali izpustijo ponavljalci, lahko naprava in Garmin Connect uredita število ponovitev števila ponovitev.