Mitt pulsband rapporterar felaktig pulsdata

Om du märker av att du börjar få felaktig eller oregelbunden pulsmätning under tiden din enhet är ansluten till ett pulsband så kan man utgå från att den felaktiga pulsdatan genereras av pulsbandet (HRM), och inte av själva enheten. Nedan finner du några tips och instruktioner du kan pröva för att lösa problemet.

Tips för att eliminera felaktig pulsdata

• Håll pulsbandet under rinnande vatten så att det är helt blött innan du tar på det.
• För att bibehålla kopplingen mellan din kropp och pulsbandet under kalla eller blåsiga förhållanden, eller vid tillfällen där du kanske inte producerar tillräckligt med svett, försök att bibehålla fukt på elektroderna med vatten eller saliv.
• Se till att pulsbandet sitter tätt mot din kropp och inte kan glida ner.
• Värm upp i 5 - 10 minuter innan en aktivitet.
• Testa att bära en bomullströja. Om du bär en tröja av syntetiskt material så kan det gnida mot pulsbandet och skapa statisk elektricitet vilken kan störa pulssignalerna. Om du bär en "teknisk" tröja kan du testa att blöta tröjan. 
• Undvik starka elektromagnetiska fält och 2,4 GHz trådlösa sensorer som högspänningsledningar, mikrovågsugnar, trådlösa 2,4 GHz telefoner och andra trådlösa åtkomstpunktar.

Andra orsaker till oregelbunden pulsdata

• Felaktig hantering och skötsel av pulsbandet kan orsaka permanenta skador. Läs HRM - Skötselinstruktioner för mer information. 
• Mediciner så som betablockerare, samt enheter så som pacemakers eller implanterbara hjärtdefibrillatorer kan potentiellt störa pulsmätningen. Konsultera läkare om denna möjlighet samt möjliga lösningar.
• För pulsmätare med avtagbara moduler, så som HRM-Dual, säkerställ att modulen rengörs och får torka regelbundet för att undvika ackumulering av rost och korrosion. Säkerställ även att modulen och pulsbandet sitter i korrekt riktning. Garmin-logotyperna på bandet och modulen ska vara vända uppåt när du bär remmen.  
• Om elektroderna får torka ut kan pulsbandet tappa pulssignalen och istället låsa fast vid din löpkadens istället.  

Att vara medveten om dessa tips samt orsaker till felaktig pulsdata kommer att bidra till bästa möjliga upplevelse när du använder dig av ditt pulsband.