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HRM-Pro/Pro Plus：活動追蹤功能最常被問的問題
Garmin HRM-Pro/Pro Plus心跳帶可在佩戴時，儲存以下資訊，以當作活動追踪器：
- 心率
- 步數
- 週熱血時間
- 卡路里
如果HRM-Pro/Pro Plus已與Garmin Connect 應用程式配對，則只要您佩戴心跳帶，這些活動資料就會被定期地同步。這個功能是為您可能無法佩戴手錶時，但您仍想記錄您的步數和其他活動資料而開發的，例如團隊運動和武術。透過HRM-Pro/Pro Plus的活動追蹤功能，這些活動資料將被記錄在Garmin Connect App中的「我的一天」中，並且還能將這些資料同步到手錶上。
如何使用活動追蹤功能並從HRM-Pro/Pro Plus中下載我的活動資料？
您不需要進行任何手續來啟動活動追蹤功能；只要穿戴好心跳帶，它將始終處於開啟狀態。這樣可以確保您的活動資料能與Garmin Connect 應用程式同步：
- 確認HRM-Pro/Pro Plus與Garmin Connect 應用程是已經配對完成。
- 確保您在活動結束時，佩戴著HRM-Pro/Pro Plus靠近您的手機。 (在手機上開啟Garmin Connect 應用程式時也會提示同步。)
- 雖然HRM-Pro/Pro Plus可在短時間內保存您的活動資料，但建議您盡快與手機同步，以減少儲存的資料遺失的風險。
同時佩戴HRM-Pro/Pro Plus和手錶，我的活動資料會被重複計算嗎？
不會，Garmin Connect 的 TrueUp 功能，可確保來自多個裝置的同一時間段內的活動追蹤資料不會被計算兩次。
不使用手錶記錄活動狀況下，如果同時佩戴手錶和心跳帶，則Connect帳號中的全天心率資料將會來自手錶。
HRM-Pro/Pro Plus可以儲存多少資料量？
HRM-Pro 和 HRM-Pro Plus 都可以在最舊的資料被覆蓋之前，儲存18 小時或更長時間的資料量。
佩戴 HRM-Pro/Pro Plus時，它會在 Garmin Connect 自動創建計時活動嗎？
不會，HRM-Pro和HRM-Pro Plus不會在Garmin Connect中自動創建計時活動。您可以在應用程式的「我的一天」中查看您的活動追踪資料。
進行計時活動後，不戴手錶，我可以透過HRM-Pro/Pro Plus 繼續記錄詳細的心率資料嗎？
是的。HRM-Pro和HRM-Pro Plus具有儲存並傳送的功能，可在HRM-Pro/Pro Plus超出手錶接收範圍時用於計時活動。您的手錶必須相容於心跳帶。有關此功能的詳細資料以及相容的手錶清單，請查看以下常見問題解答: .
HRM-Pro/Pro Plus在計時活動記錄期間，可以提供距離計算功能嗎？
可以。如果您的HRM-Pro或HRM-Pro Plus的韌體版本為8.80或更高，則心跳帶能夠為相容的Garmin手錶提供配速和距離資訊。詳細內容請參考 以了解更多有關HRM心跳帶的更新資訊。
HRM-Pro/Pro Plus可以在Garmin Connect 應用程式中傳送即時的心率資訊？
HRM-Pro和HRM-Pro Plus不會向Garmin Connect 應用程式傳送即時的心率資訊。HRM心跳帶將儲存您的心率資訊，並在連接到Garmin Connect應用程式時同步此資料。但無法像許多配備光學心率感測器的Garmin手錶一樣提供即時的心率資訊。
HRM-Pro/Pro Plus可否用於檢測睡眠？
HRM-Pro和HRM-Pro Plus不會提供任何有關睡眠的追蹤資訊。要取得睡眠各階段的圖表，您需要佩戴與睡眠功能相容的Garmin手錶。HRM-Pro/Pro Plus能提供的資訊是在每日心率圖表上的心率。
可以關閉HRM-Pro/Pro Plus上的活動追蹤功能嗎？
您只能透過將心跳帶從Garmin Connect 應用程式中移除的方法，來有效地關閉心跳帶的活動追蹤功能。配對HRM-Pro/Pro Plus與Garmin Connect 應用程式的目的主要有兩個：
- 用來同步活動追蹤資料
- 將更新用的韌體傳送到HRM-Pro或HRM-Pro Plus
HRM-Pro和HRM-Pro Plus的韌體更新資料也會傳送到與HRM-Pro/Pro Plus配對的任何Garmin裝置。如果HRM-Pro或HRM-Pro Plus有韌體可供更新，您的Garmin 手錶或Edge車錶將提醒您更新。
注意：HRM-Pro/Pro Plus只會在使用活動記錄時連接到手錶。如果您佩戴手錶而不記錄活動時，手錶仍將是主要的活動追蹤器。但在使用手錶記錄活動期間，HRM-Pro/Pro Plus會紀錄您脫下手錶這個時間範圍內的步數記錄（和其他健康資料）。在這段時間內，HRM-Pro/Pro Plus會保持與手錶配對的狀況。並在您停止並完成活動儲存後，通過同步HRM-Pro/Pro Plus將這段資料上傳到Garmin Connect 應用程式。