Forerunner 645/645 Music - 恢復心率

佩戴心率感測器訓練，活動後可以檢視恢復心率。恢復心率不同於運動心率和停止運動兩分鐘後的心率。例如：在跑步訓練後，心率是 140bmp，停止活動後的心率是 90bmp。您的恢復心率就是 50bmp (140減90)。部分的研究指出恢復心率關係著心臟的健康。數值愈大心臟愈健康。
小秘訣：必須停止活動兩分鐘，使裝置計算恢復心率最佳的結果。顯示數值後可以儲存或放棄資料。