Warum habe ich einen Kalorienverbrauch, ohne eine Uhr zu tragen?

Sobald Ihre Benutzerprofildaten in Ihrem Garmin Connect™-Konto eingerichtet sind, werden die Ruhekalorien (Kalorien in Ruhe) in Ihrem Konto angezeigt, unabhängig davon, ob Sie eine Garmin-Uhr tragen. Ihre Ruhekalorien werden anhand einer Schätzung Ihres Ruheumsatzes (Resting Metabolic Rate, RMR) berechnet. Dabei handelt es sich um die Anzahl der Kalorien, die Sie beim Ausführen grundlegender Funktionen wie Atmung und Kreislauf verbrennen. Der RMR-Wert basiert auf Ihrem Alter, Ihrer Größe, Ihrem Gewicht und Ihrem Geschlecht.

Die anderen Kalorienmessungen wie z. B. aktive Kalorien und verbrauchte Kalorien werden auf der Grundlage anderer Faktoren zu Ihrem Gesamtwert addiert. Weitere Informationen zur Kalorienmessung finden Sie unter Erklärung der Kalorien-Fachbegriffe.