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Verwenden des Atmungs-Widgets auf der epix Gen 2 und epix Pro Gen 2 Uhr
Das Widget "Atmung" zeigt Ihre Atemzüge pro Minute an. Dies wird mit Hilfe Ihrer Herzfrequenzvariabilität (HFV) gemessen, die vom Herzfrequenzsensor Ihrer Uhr erfasst wird. Sie können dieses Widget verwenden, um Ihre Atmung den ganzen Tag über oder im Schlaf zu verfolgen. Aktivität oder Bewegung kann die Fähigkeit Ihrer Uhr beeinträchtigen, die HRV mit dem OHR-Sensor (Optical Heart Rate) zu messen, und führt dazu, dass die Uhr Ihre Atemzüge pro Minute nicht messen kann. Aus diesem Grund ist ein HRM-Pro, HRM-Pro Plus, HRM-Run, HRM-Tri oder HRM Dual erforderlich, um die Atmungsdaten während einer Aktivität zu erfassen. Herzfrequenzmessgeräte mit Brustgurt von Drittanbietern liefern möglicherweise keine Atmungsdaten.
Die durchschnittliche Atemfrequenz im Ruhezustand liegt zwischen 12-20 BRPM (Atemzüge pro Minute). Bei Aktivitäten kann die Atemfrequenz viel höher sein, zwischen 40-50 BRPM.
WICHTIG: Garmin-Uhren sind keine medizinischen Geräte, und die von ihnen bereitgestellten Daten sind nicht für medizinische Zwecke bestimmt und dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Prävention von Krankheiten. Garmin empfiehlt Ihnen, vor der Durchführung von Trainingsübungen Ihren Arzt zu konsultieren.
Hinzufügen des Atmungs-Widgets
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Wählen Sie aus, wo das Widget angezeigt werden soll.
Sie können jetzt Ihre Atemzüge pro Minute sehen, indem Sie das Atmungs-Widget auf Ihrer Uhr anzeigen.
Beispiel: