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Precisão da distância na natação

Vários dispositivos Garmin utilizam movimentos de braço e dados pré-configurados (como o tamanho da piscina) para fornecer métricas de natação.

As discrepâncias na distância podem ser causadas por vários fatores:

  • Inexperiência em nadar com voltas
  • Alteração do tipo de braçada no meio do caminho
  • Parar ou andar no meio do caminho
  • Mudanças dramáticas de velocidade no meio do caminho
  • Execução de exercícios (drills) que afetam o movimento do braço
  • Interrupções causadas por tráfego na piscina
  • Falha em configurar o tamanho da piscina apropriadamente
  • Utilizar uma piscina que é muito pequena para o seu nível de experiencia de natação 2
  • O tipo de braçadas utlizado não for um dosquatro tipos de braçadas competitivos reconhecidos3

Para diminuir a quantidade de discrepâncias:

  • Se descansar entre as distâncias, utilize intervalos de repouso
  • Utilize um impulso forte na parede com um longo deslizamento
  • Nade continuamente ao longo da raia em um ritmo consistente
  • Utilize somente um tipo de braçadas ao longo da cada volta
  • Se esforce para obter um consistente ritmo de braçadas 
  • Experimente trocar o relógio de braço.
  • Utilize o registro de exercícios drill1 durante exercícios que afetam o movimento do braço
  • Se for um nadador experiente e notar falta de voltas, considere utilizar uma piscina de tamanho padrão
  • Utilize um dos quatro tipos de braçadas competitivas reconhecidas3

Com o aperfeiçoamento das técnicas de natação e seguindo as instruções acima, a precisão da distância irá melhorar.

 1Se o registro de série de exercícios drill não estiver disponível; utilize os intervalos de descanso para séries de exercícios drill que afetam o movimento do braço.

2Se notar a falta de voltas quando em uma piscina pequena, considere a utilização de uma piscina de tamanho padrão pois o relógio pode não detectar a distância da voltar para nadadores fortes que com apenas algumas braçadas conseguem atravessar piscinas pequenas.

3Os quatro tipos de braçadas reconhecidas são estilo livre, peito, costas e borboleta.

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